Рецепты вкусных салатов с шампиньонами и кукурузой
Салат с кукурузой и шампиньонами
Предлагаю вашему вниманию безумно вкусный салат, который подойдёт как в будничные так и в праздничные дни, более того, этот салат можно употреблять в пост. в дни, когда позволена пища с растительным маслом!
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и шампиньонами»:
- Рис — 100 г
- Кукуруза — 1 бан.
- Шампиньоны (Свежие ) — 400 г
- Огурец (Свежий ) — 1 шт
- Майонез (Так как я делала этот салат во время поста, то и майонез у меня был постный!)
- Соль (По вкусу)
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1297.2 ккал |
белки 54.5 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 227.3 г |
Порции | |||
ккал 259.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 45.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 144.1 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 25.3 г |
Рецепт «Салат с кукурузой и шампиньонами»:
Итак, достаём все ингредиенты! Рис, огурец, шампиньоны, кукурузу и майонез! У меня майонез постный
Рис отвариваем, остужаем. Свежие шампиньоны режем и обжариваем на растительном масле, остужаем. Огурец очищаем от шкурки, режем маленькими кубиками, из кукурузы сливаем жидкость. Смешиваем все ингредиенты, добавляем соль и майонез по вкусу! Салат готов! Приятного аппетита! Обращаю Ваше внимание, что количество ингредиентов приблизительное, так как сама всегда делаю на глаз!
Нравятся наши рецепты? | ||
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Похожие рецепты
Салат “Бильярд”
- 45
- 45
- 1659
Салат из пасты с оливками
- 52
- 38
- 1829
Салат “Душевный”
- 10
- 34
- 7497
Салат “Шапка мономаха”
- 40
- 73
- 31129
Салат из говяжьего языка и перепелиных яиц
- 32
- 89
- 10266
Французский салат “Лардон”
- 28
- 30
- 2836
Красный салат
- 2
- 54
- 1805
Салат “Легкость”
- 48
- 653
- 464124
Салат в омлете
- 28
- 25
- 4501
Попробуйте приготовить вместе
Салат “Полянка”
- 88
- 320
- 40793
Блюдо в горшочках “Вдохновение”
- 72
- 341
- 55398
Маринованный лук “Восточные краски”
- 52
- 570
- 22191
Фотографии «Салат с кукурузой и шампиньонами» от приготовивших (1)
Комментарии и отзывы
8 января yusik ermakova # (автор рецепта)
1 января 2017 года xangelok #
7 января 2017 года yusik ermakova # (автор рецепта)
24 декабря 2016 года miteka94 #
25 декабря 2016 года yusik ermakova # (автор рецепта)
17 октября 2016 года Лерочка2016 #
27 апреля 2016 года Ирина Влазнева #
29 марта 2016 года khris n2011 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Adblockdetector