wake-west.ru

Рецепты вкусных салатов с шампиньонами и кукурузой

Салат с кукурузой и шампиньонами

Предлагаю вашему вниманию безумно вкусный салат, который подойдёт как в будничные так и в праздничные дни, более того, этот салат можно употреблять в пост. в дни, когда позволена пища с растительным маслом!

Ингредиенты для «Салат с кукурузой и шампиньонами»:

  • Рис — 100 г
  • Кукуруза — 1 бан.
  • Шампиньоны (Свежие ) — 400 г
  • Огурец (Свежий ) — 1 шт
  • Майонез (Так как я делала этот салат во время поста, то и майонез у меня был постный!)
  • Соль (По вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1297.2 ккал
белки
54.5 г
жиры
20.4 г
углеводы
227.3 г
Порции
ккал
259.4 ккал
белки
10.9 г
жиры
4.1 г
углеводы
45.5 г
100 г блюда
ккал
144.1 ккал
белки
6.1 г
жиры
2.3 г
углеводы
25.3 г

Рецепт «Салат с кукурузой и шампиньонами»:

Итак, достаём все ингредиенты! Рис, огурец, шампиньоны, кукурузу и майонез! У меня майонез постный

Рис отвариваем, остужаем. Свежие шампиньоны режем и обжариваем на растительном масле, остужаем. Огурец очищаем от шкурки, режем маленькими кубиками, из кукурузы сливаем жидкость. Смешиваем все ингредиенты, добавляем соль и майонез по вкусу! Салат готов! Приятного аппетита! Обращаю Ваше внимание, что количество ингредиентов приблизительное, так как сама всегда делаю на глаз!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Салат “Бильярд”

  • 45
  • 45
  • 1659

Салат из пасты с оливками

  • 52
  • 38
  • 1829

Салат “Душевный”

  • 10
  • 34
  • 7497

Салат “Шапка мономаха”

  • 40
  • 73
  • 31129

Салат из говяжьего языка и перепелиных яиц

  • 32
  • 89
  • 10266

Французский салат “Лардон”

  • 28
  • 30
  • 2836

Красный салат

  • 2
  • 54
  • 1805

Салат “Легкость”

  • 48
  • 653
  • 464124

Салат в омлете

  • 28
  • 25
  • 4501

Попробуйте приготовить вместе

Салат “Полянка”

  • 88
  • 320
  • 40793

Блюдо в горшочках “Вдохновение”

  • 72
  • 341
  • 55398

Маринованный лук “Восточные краски”

  • 52
  • 570
  • 22191

Фотографии «Салат с кукурузой и шампиньонами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 января yusik ermakova # (автор рецепта)

1 января 2017 года xangelok #

7 января 2017 года yusik ermakova # (автор рецепта)

24 декабря 2016 года miteka94 #

25 декабря 2016 года yusik ermakova # (автор рецепта)

17 октября 2016 года Лерочка2016 #

27 апреля 2016 года Ирина Влазнева #

29 марта 2016 года khris n2011 #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Читать еще:  Подосиновик: рецепты супов, пошаговые инструкции с фото
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector