wake-west.ru

Особенности моркови при геморрое

Целебные свойства моркови способны унять симптоматику геморроя: рецепты и применение

Морковка используется не только как пищевой продукт, но и как средство лечения. Морковь при лечении геморроя, мало того, что доступный продукт, так еще и способов применения ее множество. Например, овощ используется для изготовления морковных свечей, примочек и компрессов. Не стоит забывать, что не только плод полезен, морковная ботва насыщена полезными веществами не меньше, чем сама морковь. Лечебное действие ботвы может помочь не только в начале, но и на любой стадии патологии.

Состав и полезные свойства моркови

Если в рационе присутствует морковь, значит организм будет получать нужное количество каротина. Регулярное потребление овоща повысит иммунную защиту, замедлит процесс старения. Кроме каротина, плод богат витаминами и минеральными компонентами, среди них:

  • кальций и магний;
  • калий;
  • фосфор;
  • хлор и сера;
  • железо;
  • йод и хром.

Из-за наличия высокого содержания каротина, морковка считается лучшим лекарством против геморроя, устраняя симптомы и причину.

Морковная ботва отличается специфическим ароматом, который появляется благодаря наличию фурокумаринов и фитонцидов. Эти вещества считаются природными антибиотиками. Кроме того, ботва изобилует витаминами А, С, а также полезными микроэлементами. Морковная ботва от геморроя эффективна тем, что проникая в организм начинает действовать на клеточном уровне, улучшая регенерацию.

Полезные свойства оранжевого овоща при геморрое следующие:

  • размягчает каловые массы, способствуя нормализации акта дефекации — служит профилактикой запоров;
  • улучшает пищеварение;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • активирует защитные силы организма;
  • избавляет от отеков;
  • способствует остановке кровотечения;
  • оказывает анестезирующее, противовоспалительное и антисептическое действие.

Вернуться к оглавлению

Методы лечения геморроя

Лечение геморроя посредством морковки подразумевает множество методов. Это могут быть морковный сок, настои или чаи для внутреннего применения, а также примочки, компрессы или свечки для наружного использования. Морковные напитки эффективно действуют в тандеме с препаратами местного действия (кремами, гелями). Кроме того, морковь должна стать частью ежедневного меню человека, страдающего от геморроя. Самый лучший вариант — натертая сырая морковка.

Рецепт использования моркови против геморроя

Плод моркови можно и нужно есть в больших количествах при геморройной патологии, но, кроме того, из нее получается вкусный и полезный сок. Такой сок можно пить, а можно использовать для клизм. Последний вариант поможет уменьшить боль, снять раздражение и воспаление. Рецепт приготовления морковного сока простой: выжать с помощью соковыжималки или натереть на терке, пропустив через марлю.

Читать еще:  Можно ли есть морковь при гастрите?

Вот еще несколько рецептов использования морковного плода:

  • Компрессы. В качестве раствора используется сок, который оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
  • Морковные свечки. Используют свежую морковь, из которой вырезают свечи 2—3 см в длину. Ставятся на всю ночь, при этом устраняют дискомфорт, останавливают кровотечение, заживляют раны.
  • Настой из сушеной моркови. Для приготовления настоя залить кусочки сушеного овоща кипятком и настоять пару часов.

Вернуться к оглавлению

Морковная ботва против геморроя

Ботва морковки оказывает сосудорасширяющее действие, останавливает кровь. Для лечения геморроя морковной ботвой тоже используются различные методы, среди которых:

  • Ванночки. В тазик заливается кипяченая вода, куда бросают пучок морковных листьев. Желательно накрыть таз крышкой, и подождать пока вода остудится до 35-ти градусов. Сесть в таз на 20 минут. Повторять мероприятие 2 раза в сутки.
  • Примочки. Приготовить раствор из ботвы, пропитать им кусочек марли и приложить к пораженной зоне минут на 20. Особенно эффективны такие примочки против наружного геморроя. Обрабатывать пораженную область примочками ежедневно.
  • Компрессы. Листья промыть и измельчить. Поставить сырье в холодильник, подождать пока остынет. Завернуть кашицу в марлю и приложить к проблемному месту. Такое средство в короткие сроки устраняет боли и кровотечение.

Вернуться к оглавлению

Когда морковка под запретом?

Основное противопоказание моркови — индивидуальная непереносимость компонентов. Несмотря на полезные качества, морковку запрещено использовать людям с аллергией, тем, у кого проблемы с органами ЖКТ. Особенно это касается людей с гастритом, колитом, язвой 12-перстной кишки и высокой кислотностью желудка. Не рекомендуется пить отвары или чаи, заваренные из морковной ботвы, женщинам в положении и маленьким детям. Дело в том, что ботва моркови от геморроя насыщена алкалоидами, которые негативно сказываются на развитии плода и ребенка. Перед использованием ботвы лучше проконсультироваться с врачом, он подскажет с чем лучше комбинировать средство.

Читать еще:  Сколько по времени переваривается морковь?

3 способа применения морковной ботвы при геморрое

Морковная ботва при геморрое как эффективный метод народной терапии оказывает противовоспалительное, антисептическое и быстрое анестезирующее воздействие на организм больного. Из нашей статьи вы узнаете, в чем заключается целительная сила ботвы моркови, и как правильно ее применять.

Целительная сила моркови

Морковь называют одним из самых вкусных и полезных корнеплодов. Овощ содержит большое количество каротина, а также кальций, магний, калий, фосфор, серу, хлор, железо, йод, хром, цинк, марганец, селен, фтор, литий, алюминий, медь и другие полезные для организма человека макро- и микроэлементы.

Немногие знают, что морковная ботва содержит в 500 раз больше витаминов, минералов и микроэлементов, нежели сам корнеплод. Например, содержание каротина выше в 192 раза, кальция – в 11 раз.

Ботва моркови обладает следующими свойствами:

  • противовоспалительным;
  • антибактериальным;
  • антисептическим;
  • анальгезирующим;
  • бактерицидным;
  • ранозаживляющим;
  • сосудоукрепляющим;
  • гемостатическим;
  • слабительным.

Благодаря богатому компонентному составу морковь применяется для профилактики и лечения множества заболеваний, в том числе и геморроя:

  1. Витамин К останавливает ректальное кровотечение, укрепляет венозные стенки, снимает отечность и нормализует стул.
  2. Витамин С очищает и укрепляет стенки геморроидальных вен, повышает уровень сопротивляемости иммунной системы.
  3. Витамины группы В способствуют нормализации обменных процессов и повышают сопротивляемость организма.
  4. Клетчатка и калий, которые оказывают слабительное воздействие, способствуют устранению запоров, размягчению каловых масс и нормализации работы пищеварительной системы.
  5. Выделяемые растениями биологически активные вещества являются антибиотиками и антисептиками природного происхождения. Фитонциды предотвращают инфицирование геморроидальных шишек путем подавления роста и развития болезнетворных бактерий.
    Морковь и ее ботва используются для укрепления иммунной системы, повышения тонуса и улучшения общего самочувствия больного.

Лечебная терапия

Геморрой – неприятное заболевание современного общества. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, несбалансированное питание, отсутствие спорта, физических нагрузок и режима дня, стрессы и нервные срывы приводят к развитию геморроя. Заболевание вызывает дискомфорт и существенно влияет на нормальный образ жизни человека.

Читать еще:  Польза и вред морковного сока от насморка для детей

Основными симптомами болезни называют: сильный зуд, покраснение и воспаление стенок заднего прохода, ректальное кровотечение, анальные трещины, образование внутренних и внешних геморроидальных узлов. Отсутствие лечения может привести к прогрессированию заболевания, когда без оперативного вмешательства не обойтись.

Современная медицина предлагает комплексное решение данной проблемы. Правильно подобранный комплекс лекарственных препаратов и методов народной медицины помогает при лечении острой и хронической форм геморроя.

Внутреннее применение

Высокой эффективностью обладают настои, отвары и чаи из морковной ботвы.

Настойка на спирту готовится из 350 мл медицинского спирта либо водки и 100 г измельченного сырья. Лекарственное средство должно настояться несколько дней. Применять нужно ежедневно по следующей схеме: 15 капель настойки за 10–15 минут до приема пищи 1 раз в день.

Для приготовления отвара понадобится 2 ст. л. измельченной ботвы и 0,5 л кипятка. Готовить отвар нужно вечером, чтобы он успел настояться за ночь. Утром и вечером пить по полстакана, в обед – стакан. Перед употреблением отвар из морковной ботвы необходимо процедить.

Чай можно готовить как из свежей, так и из высушенной ботвы. Курс лечения зависит от состояния больного и степени тяжести заболевания. Суточный прием «лекарственного» напитка составляет 3–4 чашки по 250 мл.

Ванночки

Сидячие ванночки на основе отвара морковной ботвы останавливают ректальное кровотечение, уменьшают болевые ощущения, снимают воспаление тканей заднего прохода и геморроидальных узлов.

Приготовьте 40–50 г измельченных свежих либо высушенных морковных листьев. Залейте все 3 л кипятка. Укутайте емкость теплым одеялом и дайте настояться 30–60 минут. По истечении указанного времени процедите отвар, вылейте жидкость в таз либо ванную и добавьте теплой воды. Температура воды должна быть комфортной для тела больного.

Длительность процедуры – 30–40 минут. Для достижения эффекта рекомендуется делать сидячие ванночки с морковной ботвой 2 раза в день на протяжении 7–10 дней.

Не меньшей эффективностью при лечении геморроя обладают клизмы. Для приготовления раствора высокой концентрации понадобится 2 стакана кипятка и 2 ст. л. компонентов. Приготовленный раствор вводят в задний проход с помощью спринцовки для клизмы.

Лечение геморроя морковной ботвой – 7 рецептов, противопоказания

Из статьи вы узнаете народные способы применения ботвы моркови при терапии геморроя, рецепты приготовления, противопоказания.

Полезные свойства морковной ботвы для геморроя

Морковная ботва – кладезь витаминов, минералов и биологически активных веществ, содержит 10% селена – одного из самых эффективных антиоксидантов, которые омолаживают каждую клетку организма человека, в ней много кератина и витамина А – природного регенеранта, причем в ботве его в почти в 200 раз больше, чем в самом овоще.

Сочетание каротина и витамина А больше нигде в природе не встречается. Применение морковной ботвы геморрое позволяет останавливать кровоточивость узлов, снимать пастозность аноректальной зоны, воспаление и боль, укреплять сосуды, убивать бактерии и стимулировать иммунитет.

Рецепты от геморроя с ботвой моркови

Применяется ботва моркови внутрь и наружно. Для профилактики и лечения ранних стадий болезни эффективен прием чаев, настоев и отваров ботвы внутрь. Это нормализует пищеварение и стимулирует обмен веществ, иммунные процессы. При геморрое средней тяжести эффективнее наружные средства из морковной ботвы, которые непосредственно контактируют с проблемными участками.

Сладковатый напиток тонизирует организм, чистит кишечник и купирует воспаление, обезболивает. Для профилактики геморроя можно употреблять в пищу салат из свежей моркови, запивать который лучше ботвянным чаем: на литр кипятка нужны две столовые ложки сушеной ботвы, настаивают час, фильтруют, пьют по чашке трижды/день в течение пары недель.

Настой

Настой готовят из двух столовых ложек продукта на половину литра кипятка, настаивают ночь, фильтруют, пьют по полстакана натощак и перед сном, стакан в обед.

Настойка

Для настойки 100 г сырья заливают 350 мл водки, настаивают несколько суток в темном прохладном месте, фильтруют, пьют по 15 капель раз/день за десять минут до еды.

Ванночки

Сидячие ванночки эффективны для купирования боли, пастозности ануса. Минус такого способа – непродолжительный эффект, но снимаются симптомы очень быстро: 300 г ботвы промывают под краном, опускают в таз, заливают десятью литрами кипятка, настаивают под крышкой до температуры воды, которая становится чуть выше температуры тела, не вынимая ботвы опускают анус в воду и сидят так полчаса. курс – две недели.

Примочки и компрессы

Для снятия воспаления, пастозности аноректальной области используют примочки и компрессы: небольшой кусок ваты оборачивают двухслойным бинтом, пропитывают морковным чаем, прикладывают к анусу на четверть часа или ботву тщательно промывают, измельчают и пару часов помещают на холод, затем небольшой объем масс кладут в марлю, прикладывают к анальной зоне. Измельченную ботву можно заморозить, такой лед остановит кровотечение из узлов.

Свечи и клизмы с морковной ботвой

На базе сока моркови, пюре из овоща (сырого или вареного) и ботвы готовят свечи, которые помогают при прямокишечном геморрое или трещинах: смесь замораживают в формочках для льда, вводят ректально для снятия боли, воспаления, подкравливания. Сок в чистом виде используют для компрессов, примочек, спринцеваний.

Противопоказания

Фиторецепты противопоказаны при индивидуальной непереносимость овоща, аллергической настроенности организма, патологиях ЖКТ, гиперацидном гастрите, беременности и лактации, детском возрасте, заболеваниях печени, билиарной системы.

Мнение автора

Несмотря на уникальность состава морковной ботвы использовать ее для лечения геморроя при широком выборе аптечных препаратов, которые купируют любой симптом болезни, нерационально. В качестве фоновой терапии ботва вполне приемлема в виде эффекта плацебо.

Лечение геморроя морковью в домашних условиях

В лечении проктологических заболеваний часто применяют сырые овощи и их ботву для снижения симптомов недуга. Поможет ли морковь от геморроя и какие рецепты являются самыми эффективными?

Геморрой представляет собой патологию, характеризующуюся воспалительными процессами в анальном канале, увеличением геморроидальных узлов или даже их выпадением. Это распространенное заболевание обычно доставляет пациентам много хлопот и неприятных симптомов.

Среди методов лечения заболевания многие отдают предпочтение народным способам и нетрадиционной медицине. Так, одним из популярных способов снятия болевых ощущений в домашних условиях является лечение геморроя морковью.

Особенности лечения
Как лечить Очень полезна ботва моркови и сам сырой овощ. Делают настойки, отвары, примочки, ванночки, клизмы, ректальные средства.
Полезные свойства Устраняет запоры, уменьшает зуд и жжение в анальной области, уменьшает воспаленные шишки.

Польза моркови

Растение очень полезно для здоровья и поддержания организма в целом. Кушать корнеплоды рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим проблемы со зрением, страдающим от сахарного диабета, пониженного давлениям и т.д.

Химический состав впечатляет

В овоще содержится множество витамин и микроэлементов.

Это цинк, медь, калий, железо, витамины группы В, С, К. Но больше всего в нем каротина, известного как витамин А.

А благодаря большому содержанию клетчатки, употребление корнеплода внутрь помогает нормализовать работу кишечника, спасая от заболеваний прямой кишки. Также клетчатка помогает расщеплять жиры и стабилизировать содержание глюкозы в крови.

Как лечить геморрой морковкой: рецепты

Для лечения в домашних условиях могут использоваться приготовленные самостоятельно морковные свечи, ванночки с добавлением морковного сока, настои и отвары.

Можно делать и клизмы, помогающие при расстройствах кишечника. Также они снимают болевые ощущения и уменьшают симптомы заболевания.

Если заболевание отмечается расширенными венами, то полезно пить отвар и прикладывать примочки из свежего сока моркови.

Эти способы быстро вылечивают пораженные участки при геморрое. В случае если патология отмечается частыми запорами или другими проблемами желудочно-кишечного тракта, то специалисты рекомендуют употреблять внутрь морковный сок. Он отлично нормализует работу кишечника и стабилизирует пищеварительные процессы. При этом нектар мягко действуя на внутренние органы.

Целебный чай от зуда и жжения

Готовят полезный напиток следующим образом. На 1 литр кипятка нужно взять 40-50 грамм ботвы корнеплода. Заварить и употреблять вместо чая и других напитков в течение дня.

Пить можно за один прием по стакану. Через 14 дней употребления целебного напитка нужно сделать перерыв.

Отвары от геморроидальных узлов

Для приготовления отвара нужно взять мелко порубленную ботву (3 ст.л.) и залить 1,5 литрами кипятка. Настаивать не менее получаса. Затем процедить через марлю и употреблять внутрь по три раза в день.

За один прием рекомендуется пить не менее половины стакана напитка.

Не менее эффективен при лечении геморроя и снятии его симптомов отвар из морковных семян. Для этого нужно взять 2,5 столовые ложки семян и залить их половиной литра кипятка. На медленном огне отвар нужно прокипятить в течение 8-10 минут. Затем процедить через марлю и употреблять внутрь также как отвар из ботвы.

Настойка от шишек

Чтобы устранить воспалительные процессы в геморроидальных узлах, рекомендуется делать целебную настойку по следующей схеме. Ботву корнеплода (свежую либо сухую) измельчить и взять 2,5 ст.л.

Залить половиной литра кипятка и настаивать в течение 5-7 часов.

Принимать по половине стакана три раза в день на протяжении трех недель.

Натуральный сок

По утрам лучше всего пить свежевыжатые соки моркови. Это позволит уменьшить или полностью устранить болевые ощущения и дискомфорт.

Их можно использовать и для микроклизм. Такое очищение кишечника положительно влияет на геморроидальные узлы, способствует заживлению и снятию воспаления.

Примочки и компрессы

Компрессы можно делать как из самого сока, так и из натертой на терке моркови. Для этого измельченный овощ нужно приложить к пораженному участку и сверху накрыть марлей или мягкой тряпкой.

Примочка делается легко. В соке смачивается небольшой кусочек марли и прикладывается к пораженному участку на 10-15 минут.

Эти способы помогают снять отеки и способствуют скорейшему заживлению трещин.

Ректальные свечи

Свечи из моркови нужно делать не более трех сантиметров и вводить перед сном, оставляя как минимум на полчаса.

Помимо моркови, подобные свечи делаются из картофеля. Для лучшего результата можно их чередовать. Повторять процедуры каждый день на протяжении двух недель.

Клизмы

Сделанные из неразбавленного морковного сока микроклизмы помогают уменьшать отеки и устранить трещины на заднем проходе. Для этого сок нужно влить в небольшую по размеру грушу. Далее жидкость ввести внутрь анального отверстия. Использовать для клизм можно около ста миллилитров чистого сока из корнеплода.

Сидячие ванночки

Для их приготовления используется морковная ботва в любом виде. Ее необходимо залить кипятком прямо в тазике и оставить до остывания. После чего можно принимать сидячие ванночки в течение получаса.

Делать процедуру 1-2 раза в день на протяжении двух недель.

Отзыв после лечения

Николай, г. Владивосток, 41 год: «Довольно длительное время я не обращал внимания на свое заболевание, пока оно не перешло в запущенную форму. Тогда мне посоветовали каждый день пить морковный сок, а также периодически разбавлять его шпинатом и репой. Помимо этого я немного изменил рацион. Стал кушать больше овощей, фруктов в сыром виде. Это помогло уже через три недели! От симптомов заболевания почти не осталось и следа! И все это без лекарств».

Подобных отзывов как минимум десятки и все они говорят об эффективности нетрадиционного лечения данной патологии с помощью моркови и поддержания здоровой диеты.

Преимущество лечения

При лечении заболеваний прямой кишки с помощью этого корнеплода можно отметить такие преимущества, как:

  1. Использование натурального и недорогого продукта, который обычно имеется у всех на кухне;
  2. Это довольно эффективный способ лечения, если стадия заболевания не запущенная;
  3. Устранение кровотечений и зуда;
  4. Отсутствие как противопоказаний (помимо аллергии на продукт), так и побочных действий.

Специалисты отмечают, что овощ можно использовать в сочетании с лекарственными средствами. Это позволит добиться двойного эффекта. На запущенной стадии заболевания морковь может выступать в роли дополнительного способа лечения. Однако главная терапия должна быть прописана врачом лекарства.

Противопоказания к лечению

Вкусный овощ, безусловно, полезен для всего организма, но имеются и у него некоторые противопоказания. Сюда относятся серьезные заболевания ЖКТ (язва, гастрит и панкреатит в острой форме), а также аллергия и индивидуальная непереносимость продукта.

Методы профилактики

К профилактическим мерам данного заболевания относится употребление моркови в сыром и вареном виде. Полезно питье ее сока по утрам, употребление по вечерам простокваши, натурального сока с мякотью. Также можно кушать чернослив и яблоки, чтобы улучшить работу ЖКТ.

Из рациона стоит исключить острые и копченые блюда.

На период лечения лучше отказаться от употребления спиртного. По утрам необходимо обязательно делать зарядку! Приветствуется спортивная ходьба или легкий бег. Полезны любые упражнения для улучшения кровотока в нижней части тела.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Лечение геморроя морковью

Бороться с запорами, чтобы избежать геморроя, нужно кардинально. Так как во время очень сильных потуг в туалете происходит увеличение кровяного давления в области заднего прохода. Наиболее часто данное заболевание встречает у женщин в период вынашивания ребенка, так как ребенок очень сильно давит на сосуды и органы малого таза,что затрудняет кровоток в этом районе. А в результате самого процесса родов практически всегда происходит выход частей прямой кишки наружу в виде так называемых «виноградных гроздей».

Для обострения характерно: появление жжения в области анального отверстия, повышение температуры там же, чувство сильнейшего зуда, появление крови в каловых массах и на туалетной бумаге, болевые симптомы после опорожнения кишечника, болезненность при хождении и особенно при сидении.

Сами воспалившиеся узлы практикующие врачи-проктологи предлагают удалить хирургическим путем, однако это является лишь временным лишением проблемы. Так как без изменения рациона питания, режима дня, образа жизни геморрой проявит себя снова. Помощь хирурга-проктолога необходимо лишь в очень запущенных случаях, когда вены изменяются необратимо.

Многие жители нашей страны в связи с тем, что данная проблема носит достаточно деликатный характер, отказываются обращаться к практикующим специалистам с медицинским образованием. Они используют многочисленные методы народной медицины, которые при нетяжелой форме протекания заболевания оказываются очень действенными.

Одним из таких эффективных методов является лечение геморроя морковью, а также лечение геморроя ботвой моркови.

Морковь, как лекарство от геморроя

Морковь при геморрое очень доступный и популярный продукт, его добавляют при приготовлении многих блюд, салатов, десертов, соков, киселей и т.п. Кроме применения морковки в пищу многие находят ей и лекарственное применение для лечения некоторых заболеваний.

Корнеплоды моркови содержат большое количество полезных минеральных солей, каротиноидов, флаваноидов.

Заболевшему геморроем человеку необходимо кардинально увеличить количество применяемой моркови при геморрое и лучше ее употреблять в чистом, не термообработанном виде. Она будет размягчать каловые массы, налаживать режим дефекации, избавит от проблем с работой желудочно-кишечного тракта. Просто необходимо натереть на мелкой терке побольше морковки и кушать ее в течении всего дня.

Способы применения моркови

  1. Приготовление морковных свечей. Для этого нужна одна свежая морковка, из которой можно будет приготовить две или три противогеморроидальные свечки. Данное лекарство в виде свечей необходимо вставлять каждый день в задний проход на ночь и не вынимать их в течение ночи. Длительность процедур должна составлять не менее двух недель.
  2. Приготовление морковных микроклизм. Необходимо выжать максимально количество морковного сока, обогащенного полезных микроэлементов и с помощью маленькой груши выдавить его в отверстие анального прохода. Данная процедура уменьшит острую симптоматику заболевания, снимет воспалительный процесс, раздражение, а также поможет заживлению микротрещинок анального отверстия.
  3. Приготовление морковных компрессов. Морковку либо натирают на мелкой терке, либо выжимают сок и прикладывают на больное место в виде компрессов, обладающих затягивающими и антибактериальными свойствами.
  4. Лечение геморроя ботвой моркови. В данном случае используют не корнеплоды, а морковные стебли. Ботва моркови от геморроя содержит огромнейшее количество природных антисептических элементов, которые оказывают сосудосуживающие и кровоостанавливающее действие. Стебли в своем составе имеют фитонциды и фурокумарины, они и являются антибиотическими веществами природного происхождения, они уменьшают рост и размножение вирусов и бактерий. Кроме этого, ботва моркови богата калием, витамином К, витамином С и порфиринами. О том, как заваривать ботву моркови от геморроя народные целители говорят давно.

Ботва моркови от геморроя рецепт: стебли морковки погружают в кипящую воду и варят в течение десяти или пятнадцати минут, при этом одну столовую ложку стеблей нужно залить одним стаканом кипящей жидкости. Принимать данный отвар из ботвы моркови от геморроя следует перед сном.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector