wake-west.ru

Как имбирь влияет на уровень гемоглобина: способы применения

Имбирь

«Вонзи зубы в кусок свежего корня имбиря – и ты почувствуешь огонь Солнца, бегущий по телу», — сказал один красноречивый мудрец. Столь ценимая за свои целебные свойства и используемая в целях придания аромата блюдам, эта невзрачная, на первый взгляд, специя очень любима и популярна в восточных странах, особенно в Индии и Китае.

Широко известны свойства имбиря для похудения и ускорения обмена веществ. Но как можно приготовить имбирь, чтобы получить максимальный эффект? Самый простой способ – добавить измельченный корень этого растения в чай, затем лимон и мед по вкусу – и восхитительный согревающий и целебный напиток готов!

Имбирь является отличным средством от тошноты, укачивания, морской болезни. Поэтому полезно пить напиток из него в дни, когда предстоит преодолевать большие расстояния. Беременным женщинам тоже можно пить имбирный чай, когда подступает чувство тошноты, но только после консультации с врачом.

Имбирь уменьшает боль и воспаление в организме. Он не только способен успокоить головную боль, мигрень, боли в животе, боли в пояснице, растяжение мышц – чудодейственный корень также уменьшает припухлость мышечных и соединительных ткани, скованность и боль. Примочки из имбирного настоя, накладываемые на опухшие части тела, творят чудеса!

Страдающие микозом могут втирать в ноги отвар из имбиря, чтобы избавиться от постоянного зуда и жжения.

Исследование, проведенное несколько лет назад, ясно показало, что мужчины, которые принимают имбирный отвар регулярно, обнаруживают повышенное либидо и большее число сперматозоидов, не говоря уже о той роли, которую имбирь играет для лечения половой дисфункции.

Замачивание полотенца в отваре из растения и размещение его на животе или пояснице во время менструации помогает облегчить судороги. Имбирь успокаивает тугие мышцы и предотвращает свертывание крови.

Минералы и аминокислоты, которые присутствуют в имбире, повышают циркуляцию красных кровяных телец (эритроцитов), содержащих гемоглобин – гемопротеин, который переносит кислород из легких в различные ткани организма.

Кроме того, имбирный чай обладает термогенным эффектом. Это означает, что он повышает температуру внутри тела, сжигая жировые отложения, и тем самым способствует быстрой и здоровой потере веса у людей. Он также уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний, эффективно прочищая артериальные сосуды.

Читать еще:  Имбирный корень дал росток: что делать дальше

Успокаивающий аромат этого растения снимает с тела эмоциональное напряжение. Имбирь содержит мощный антиоксидант гингерол, способствующий очищению от вредных химических веществ, которые организм производит, когда человек обеспокоен, поэтому имбирь может помочь и в случае психологического стресса.

Имбирный чай также считается очень эффективным усилителем аппетита, так как стимулирует вкусовые рецепторы, вызывая образование пищеварительных соков.

Проблемы начинаются, когда этот чай пьют не зная меры. Изжога, повышенная кислотность, отрыжка, диспепсия, бессонница из-за повышенной возбудимости нервной системы — только некоторые из возможных эффектов.

Имбирный чай разжижает кровь. Хотя это делает его отличным стимулятором циркуляции крови, его чрезмерное употребление действительно может нести опасность больным гемофилией (лицам с нарушениями свертываемости крови) и тем, кто уже «сидит» на препаратах для разжижения крови. Кроме того, по этом причине пациентам, собирающимся лечь на операцию, рекомендуют прекратить принимать имбирный чай по крайней мере за 7 дней до процедуры, поскольку он может вступать во взаимодействие с анестезией, а затем тормозить заживление ран за счет неспособности организма к коагуляции крови. Кроме того, люди, принимающие лекарства от бессонницы, которые являются бета-блокаторами и иммунодепрессантами, должны держаться подальше от этого чая.

Диабетикам равно нужно воздержаться от чрезмерного потребления имбиря. Имбирный чай может снизить уровень сахара в крови, что приведет к гипогликемии. Последнее, в свою очередь, представляет для этих лиц большую опасность.

По данным исследования, проведенного университетом Медицинского центра штата Мэриленд (США), употребление чрезмерного количества имбирного чая на пустой желудок может вызвать желудочно-кишечные расстройства.

Кроме того, употребление имбирного чая лицами, страдающими от камней в желчном пузыре, — тоже плохая идея, поскольку это только усугубит ситуацию. Происходит это потому, что этот напиток, как известно, увеличивает выработку и выделение желчи, а желчные выбросы — мучительно болезненный процесс для таких пациентов.

Вздутие живота после еды, отрыжка, диарея, метеоризм, расстройство желудка, боли в желудке — все это можно постепенно свести на нет, регулярно выпивая чашку имбирного чая. Однако, как и во всем, здесь нужно знать меру: не следует пить этот чай стаканами в погоне за стройной талией. Одна чашка этого напитка в день позволит чувствовать себя в тонусе и защитит от простудных заболеваний. Кроме того, следует помнить, что имбирь – острая приправа, поэтому ломтика 1-2 см. на заварочный чайник будет вполне достаточно.

Читать еще:  Применение имбиря с пользой для здоровья в пожилом возрасте

Чай из корня имбиря следует употреблять теплым, чтобы получить все полезные вещества. Если чай получился слишком острым, то можно добавить в него побольше меда.

Как быстро поднять гемоглобин — 5 эффективных домашних способов

В жизни случаются разные критические ситуации, когда уровень гемоглобина падает и с этим нужно срочно что-то делать, не дожидаясь врачебной помощи. Такое возможно после кровопотери, во время вынашивания ребенка или после обширного хирургического вмешательства.

Такое состояние называют анемией. А бывает, для какой-то цели нужен просто хороший показатель гемоглобина в крови. Поэтому всем не помешают знания, как быстро поднять гемоглобин крови подручными средствами.

Если вникнуть в суть проблемы, то низкий гемоглобин может быть связан с разными причинами. Кроме кровотечений, малокровие может возникнуть и в результате непосильного труда или болезней. В любом случае анализ покажет, что в крови не хватает железа для нормального функционирования организма.

Никому не придет в голову есть железные стружки, да и пользы от них не будет, так как усваиваться может только биодоступная форма железа. В таком виде оно содержится в ряде продуктов, которые и помогут поднять гемоглобин, быстро не обращаясь к врачам.

Тише едешь — дальше будешь

Обычно тем, у кого низкий гемоглобин советуют употреблять в пищу приготовленное на пару говяжье мясо и субпродукты, то есть печень и почки. Включение в рацион даров моря, гречки, овсянки и бобовых также окажет в этом случае благотворное воздействие.

Противоанемическая диета в сочетании с рекомендованными врачом препаратами железа дадут свой результат, но не ранее двух — трех недель применения.

Самыми богатыми на железо продуктами являются (имеется ввиду содержания железа в 100 мг продукта):

· печень говядины 20 мг;

· кунжут, морская капуста 16 мг;

· отруби, соя, чечевица 11 мг;

· устрицы, мидии, гречка 8 мг;

· арахис, язык, сердце 4 — 5 мг;

· говядина, шпинат, курага 3 — 3,5 мг.

Читать еще:  Можно ли вырастить имбирь в Сибири

Как дома победить малокровие быстро

Но если ждать некогда, нужны спринтерские средства, которые действуют быстро и проверенно.

1. Первое место по скорости занимает микс из свежеприготовленных морковного, свекольного и яблочного соков. Смесь надо выпить натощак утром и весь день после приема пищи, а также на ночь. Буквально за сутки уровень гемоглобина возрастет на три десятка.

2. На второе место попадает дорогое, но эффективное средство — икра лососевых, но лучше осетровых рыб. Пять ложек икры гарантированно добавят в организм 5- 6 мг железа, потому что сопутствуют им помогающие усваиваться этому элементу фолиевая кислота и калий. А в сочетании с глотком Каберне Совиньон лечение будет просто восхитительным.

3. Третье место занимает более бюджетный вариант, можно сказать даже дачный. Нужно пить настой шиповника и рябины в неограниченном количестве. Это поливитаминное средство поднимет не только гемоглобин, но и иммунитет. 100 граммов ягод заливают 500 мл воды и настаивают около часа, и напиток здоровья готов.

4. Четвертое место по праву принадлежит общеизвестному гранатовому соку, и желательно собственного приготовления, и в сочетании с фруктами. Яблоко, клубника и слива идеально дополнят этот натуральный «препарат железа».

5. И, наконец, пятое место и как завершающий аккорд в методах домашней борьбы с анемией — это суперсредство из питательных даров природы. Оно готовится путем измельчения грецких орехов, кураги, изюма и добавления меда. Таким блюдом можно лакомиться в течение дня неограниченное число раз, но лучше на пустой желудок для лучшего усвоения.

Конечно, не все так просто, и эффект от таких мер может быть краткосрочным, а может и не наступить вовсе. Все зависит от истинных причин малокровия. А их можно выяснить только, обратившись к специалисту. Доктор назначит ряд анализов, которые покажут, что именно происходит в системе кровоснабжения, ведь кроме железодефицитной существует и ряд других анемий. И шутить с такими диагнозами нельзя.

В любом случае, питательные домашние методы поднятия гемоглобина не принесут вреда, но помогут укрепить ослабленный организм. А в аптеку без назначения врача за препаратами железа обращаться не стоит, разве только что за гематогеном — безвредным детским лакомством.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector